黒河道→女人道→町石町 (雪池山・楊柳山・摩尼山) / まさきさんの高野山・楊柳山・雨引山の活動日記

いつもは町石道からスタートしてるけど、今回は黒河道からレッツゴー🏃‍♂️⛰ 日が昇ればきっと暑くなる💦 という訳で3時前にスタート🌃 早朝の玉川峡は寒いくらいで、長ズボンで来て正解🙆‍♀️。いつもはドボンでクールダウンする場所やけど、今日は無理🤣 いつもは下ってる黒河道も、登るとなかなかしんどいな😅。やはり日が昇ると暑い💦 体調に変化も😵 無理せず、女人道一周を途中で諦めて町石道へ。ゴールまであと約20km、これが長い💦 熱中症っぽい症状も出始め、長めの休憩をとって様子見。去年、熱中症で救急搬送の苦い記憶が蘇る🥲 とにかく落ち着いて回復を待つことに… 20分程して回復✨ 心拍数を上げずに気をつけて走るも、足痙攣😵。最後の方はウォーキング祭り🤣 騙し騙し進んでなんとかゴール⛩ε-(´∀｀*)ホッ高野山は気温の落差が激しい💦 今年は猛暑らしいから程々にしとこ😅